Das Training beginnt mit Laufen und Springen zum Aufwaermen. Danach dehnt jeder fuer sich, bis der Lehrer(Sun Laoshe weltbekannter Professor fuer Wushu) alle zu den Grunduebungen aufruft.
Die Grunduebungen bestehen aus Stellungen, Kicks, Feger und Spruengen.
d.h. aerial, B Kick, B Twist, 540Kick, Tornado Kick, Lotus Kick, Doublekick, Umdrehungen um die eigene Achse.
Am Ende werden Formen trainiert.
Ausserdem bietet die WuYuan-Schule Kurse in Bodenturnen, geleitet vom deutschen Landestrainer.